Outback als SUP ?

[Frank Buchholz]

Moin!

Die Wampe sagt ich soll mich auch mal betätigen wenn es zum Angeln zu heiß bzw. zum Schleppen zu viel Seegras etc. im Wasser ist.... hat mal jemand das Outback spaßeshalber als SUP misbraucht? Ein wenig mehr Körperspannung täte mir gut. Schätze mit Stopfen und hochgeklapptem Ruder sollte das gehen. Aber wenn ich es probiere der noch nie auf einem SUP gestanden hat wäre es wenig aussagekräftig.

Gruß

Frank

[Nombre]

Mein altes tarpon 120 habe ich als sup missbraucht. Ging sogar ziemlich gut. Mit dem Outback sollte das auch funktionieren. Brauchst halt nur ein schön langes Paddel. Stehen kann man ja super darin.

[Butje]

Hy Frank,

ich hatte schon einige Male die Gelegenheit und das Vergnügen mit den Bügelbrettern....

die sind nicht umsonst erfunden worden.........

Falkenstein gibt es einen Verleiher - probier lieber mal das Original, es lohnt sich

danach streicht man die Idee mit dem Outi

[inchi-69]

Steig um aufs i11s das funzt mit entsprechendem Paddel prima.

Ansonsten bei Aldi Nord gab's grade welche im Angebot für 260€ oder so ähnlich.

[Sebarschtian]

Zum Verbrennen von Kalorien - wenn das die Hauptintention sein soll - gibt's aber deutlich effzientere Methoden als stehend ein Paddel durchs Wasser zu streichen.

[Frank Buchholz]

Zum Verbrennen von Kalorien - wenn das die Hauptintention sein soll - gibt's aber deutlich effzientere Methoden als stehend ein Paddel durchs Wasser zu streichen.

Wenn ich es richtig verstanden habe ist das eine Technik die den ganzen Körper einsetzt, ähnlich (qualifiziertes) Rudern. Das hat schon was für sich.

[Sebarschtian]

Ja, in der Theorie ist bestimmt auch Nordic Walking Ganzkörperausdauertraining
Ich habe jedenfalls noch nie bei uns auf dem See jemanden gesehen, bei dem das nach Sport aussah. Als begeisterter Ausdauersportler zitiere ich mal einen der größten, die es je gegeben hat: Vogel fliegt, fisch schwimmt, Mensch läuft

etwas OT:
Weil ich mal wissen wollte, ob Schleppangeln vom Kajak irgendeinen Trainingseffekt hat, hab ich mal bei einer längeren Runde die Herzfrequenz aufgezeichnet. Um überhaupt einen dreistelligen Puls zu bekommen, musste ich schon weit schneller fahren, als man auf Hecht oder Barsch schleppt. Unterm Strich war ich zu keiner Zeit auch nur im Ansatz bei einem trainingswirksamen Reiz.

[vatas-sohn]

.... hat mal jemand das Outback spaßeshalber als SUP misbraucht? ...

Ja, in Schweden, als der Ostseestrand so flach reinging, daß man ständig aufzusetzen drohte. Wenn man einigermaßen Gleichgewicht halten kann ist das absolut kein Thema. Effektiv geht sicher anders, da wäre dann das i12s sicher die bessere Wahl, aber so zwischendrin mal die eine oder andere Runde ist locker machbar.

[gobio]

Hi.

Also ich denke mit unseren Tretern verbrauchen wir schon ein paar Kalorien. Gerade die Beine haben ja den gröten Muskelanteil und Verbrauchen somit auch am meisten Energie.Nen hohen Puls würde ich da noch nicht einmal vorraus setzen.

Standup wird wahrscheinlich auch nicht so die Kalorien verbretzeln aber generell alle Muskelgruppen beanspruchen und Deinen Wunsch für mehr Körperspannung bestimmt unterstützen. Und Muskeln die Bewegt werden verbrauchen Kalorien.

Also beides ist auf jedenfall besser als am PC oder auf der Couch zu sitzen .

Gruß
Mirco

[Angelchelli]

... Um überhaupt einen dreistelligen Puls zu bekommen, musste ich schon weit schneller fahren, als man auf Hecht oder Barsch schleppt. Unterm Strich war ich zu keiner Zeit auch nur im Ansatz bei einem trainingswirksamen Reiz...

Dann nimm einfach ein Paddel Kayak, damit sieht es anders aus. Bei meiner letzten Tour auf der Ostsee mit 1,5–2 kn Strom gegenan und dann noch Wind von vorn...nach 16km hatte das garantiert einen Trainingseffekt. Ich war dehydriert, weil mein Getränk leer war und meine Arme, Schultern, der gesamte Oberkörper taten richtig weh. Aufhören ging aber nicht, weil die Strömung mich sonst wieder abtrieb. Ich musste durchziehen bis zum Anlanden.

@Mirco Garantiert habe ich etliche Kalorien verbraucht...


Gruß Marcel